心機一転、場所を変えて アウトプットの練習をしていきたいと思います。 【note】 https://note.com/_snnck 具体的な変更点はまだ決めかねていますが、 考えたこと・気づき以外にも、 要約の練習も兼ねて、使える情報（健康管理、障害関連など）も発信してい…

このままでいいのだろうか。 私はこのまま生きていていいのだろうか。生きても、生きても、このままの私でいてよいという実感が微塵も湧かないのだ。 心の病と共に生きて早10年になる。 10代の頃、初めて精神科に出向き「うつ病」と診断された。このとき、大…